- 問
- 得了強迫癥怎么調節
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26歲
2014-10-09 22:03 瀏覽4664次
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病情描述：
我也不知道從什么時候得了強迫癥，就是我總是強迫我自己對我女朋友好點，因為她有精神病，而且主要是由于我引起的，精神不是太正常，我以前背著她去找了一個女孩子好，后來被她發現后就這樣了，我現在好累。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥屬于一種行為及心理方面的疾病，一般是不用吃藥的，你的情況考慮是由于心里內疚所以強迫自己對你的女朋友好點，這也是能理解的。不過盡量是順其自然，做你應該做的，不要刻意逼自己去做一些事，這樣心里就不會太累了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。克服強迫思維，要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好。
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