- 問
- 強迫癥怎么調(diào)節(jié)好？
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26歲
2015-03-04 03:41 瀏覽6517次
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病情描述：
我一直都身那種很自律的人，做事都喜歡按照規(guī)則作業(yè)，出現(xiàn)偏差必須要糾正才會覺得正常，現(xiàn)在感覺自己都是強迫癥了，現(xiàn)在公司的同事都說我是越來越厲害了想得到怎樣的幫助：強迫癥怎么調(diào)節(jié)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是一種自己很清楚那個不是事實，但是卻會擔心那個事情會發(fā)生的一種思想上的強迫癥，一般治療是需要心理治療加藥物治療。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對自己的強迫性思維的癥狀適當談化，順其自然，不必介意?；蚝鲆曀?，或淡化它的存在，不要因為強迫性思維的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把強迫性思維的存在看成是多么嚴重的問題。不要怕它，淡化它就很自然地阻斷它造成的惡性循環(huán)。
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