- 問
- 晚睡強迫癥該怎么調(diào)節(jié)呢？
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20歲
2015-03-07 06:06 瀏覽8581次
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病情描述：
高考結(jié)束之后我就進去到了完全放松的狀態(tài)了，終于可以早上睡到自然醒，晚上玩到困，幾個月后我患上了晚睡強迫癥，有時候想要早點睡覺否睡不著。想得到怎樣的幫助：晚睡強迫癥應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是屬于心理疾病的發(fā)生，是需要選擇自我放松。藥物是可以選擇1烏靈膠囊，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，蓮子百合瘦肉湯：蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。功效：益氣調(diào)中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神、益氣調(diào)中等功效。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，由于長期的作息不正常從而行程了不正常的生物鐘。長時間這樣下去還會導(dǎo)致其他身體機能的病變。注意作息時間，養(yǎng)成早睡早起的好喜歡。此外還要注意營養(yǎng)的攝入，多參加一些戶外活動。
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