- 問
- 抑郁癥的患者做運動好不好
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24歲
2015-06-23 08:35 瀏覽6335次
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病情描述：
最近因為情感的問題沒有處理好，我就一下子抑郁了，心情很低落總是想掉眼淚，還很喜歡觸景生情，有時候都沒有什么胃口吃飯，晚上也失眠，我感覺我抑郁癥比較厲害想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥的患者做運動好不好呢
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者做運動對恢復(fù)有幫助，科學(xué)研究表明，體育運動不僅可以使人體攝氧量以及大腦垂體分泌的內(nèi)啡素增加而產(chǎn)生狂喜和減輕痛苦，而且還會使人的心理上有一種“完成感”和“控制感”，進而減少或替代那種無能為力的感覺。
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