- 問
- 抑郁癥的患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
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45歲
2015-04-27 08:31 瀏覽7146次
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病情描述：
我感覺最近精神萎靡很厲害，看見熟人也不想打招呼，感覺別人都瞧不起我，都鄙視我。我不想吃飯不想工作，甚至覺得或者沒有意思，家人帶我看了心理醫(yī)生，醫(yī)生說我得了抑郁癥想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問抑郁癥的患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的患者適合做什么運(yùn)動(dòng)很多，可以騎著自行車出去多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，接觸外面的世界。其實(shí)只要做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)就行的啦，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)人的身體會(huì)比較的好，如跑步，游泳，健身操等，都行的啦，祝早日走出來
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