- 問
- 運(yùn)動(dòng)可以治療抑郁癥嗎？
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24歲
2015-04-23 04:43 瀏覽10285次
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病情描述：
我開始抑郁癥之后就不愛說話，不愿意出門甚至每天睡醒之后都不進(jìn)行洗漱，每天就這樣在房間里面呆著封閉自己，前幾天朋友來家里找我說是要帶我進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方法來治療抑郁癥。想得到怎樣的幫助：通過運(yùn)動(dòng)可以治療抑郁癥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議
