- 問
- 運動能治療抑郁癥嗎
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19歲
2012-03-20 22:19 瀏覽5550次
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病情描述：
我今年19歲，因為高考落榜了，一直很苦惱，我覺得很壓抑，最近半年一直覺得心情很低落，對什么都提不起興趣，對生活失去了信心。脾氣變得很煩躁，平時都不想說話，我上網看了我可能得了抑郁癥。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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每天早晨，或者是下午，進行較長距離的散步，慢跑等促進心臟和血液循環的活動。以身體稍微感到疲憊為準。盡量不要亂想問題，專心的散步或者是慢跑，享受運動的樂趣與滋味。抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議進行系統的心理咨詢與治療,以免影響生活。
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