- 問
- 得了強迫癥后自我療法有哪些?
-
40歲
2015-05-06 06:57 瀏覽8794次
病情描述:
我最近發現自己總是強迫自己做一些事情,很多事情心里也明明是知道做過了,可是還是會強迫自己去做,特別的痛苦,我覺得是得了強迫癥,所以想問一下得了強迫癥后自我療法有哪些呢?想得到怎樣的幫助:得了強迫癥后自我療法有什么呢?
- 答
你好,與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經歷,爭取不讓它發生,及時轉移思路,或者去看一看心理醫生。

-
2015-05-06 07:58
主站蜘蛛池模板:
泸定县|
吉木萨尔县|
宕昌县|
即墨市|
霍林郭勒市|
灯塔市|
青龙|
密山市|
喀什市|
景德镇市|
宜兰县|
龙岩市|
余江县|
屏山县|
舟曲县|
景谷|
SHOW|
突泉县|
涞水县|
密山市|
长阳|
巧家县|
漯河市|
东乡族自治县|
曲麻莱县|
民和|
祥云县|
乐安县|
襄垣县|
耒阳市|
孟州市|
杭锦旗|
青河县|
芦溪县|
南华县|
阿克|
汪清县|
沁阳市|
甘洛县|
阿瓦提县|
卓资县|