產后抑郁癥怎樣調理?

        29歲

               2015-05-18 06:09      瀏覽10809次
          病情描述:
          我生完寶寶后性格一下變了好多,看誰都煩特別是老公以前我們感情挺好的,自從生完寶寶第三天開始我就對他有了很大的意見,覺得他們家人對我都不好,我以前從來不會這么想,不知道我是不是得了產后抑郁癥了呢。想得到怎樣的幫助:產后抑郁癥怎樣調理?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,產后抑郁可以通過飲食調理比如香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦制造血清素。 還有全麥面包碳水化合物可以幫助血清素增加,研究人員就說:“有些人把面食、點心這類食物當作可以吃的抗憂郁劑是很科學的。”

          張曉菊

          主治醫師 已幫助 2251
          2015-05-18 07:10
        向TA提問

        有用(16)

        主站蜘蛛池模板: 宁明县| 双辽市| 垣曲县| 华蓥市| 固安县| 札达县| 全椒县| 沙河市| 光山县| 房产| 和林格尔县| 乌拉特后旗| 鹤山市| 历史| 大安市| 茌平县| 贵港市| 宾阳县| 巴中市| 陇川县| 潮安县| 龙州县| 井研县| 湖南省| 景宁| 洛川县| 远安县| 华安县| 新宾| 资源县| 红桥区| 得荣县| 洮南市| 姚安县| 阿鲁科尔沁旗| 铜川市| 商都县| 德安县| 三台县| 宜良县| 岐山县|