- 問
- 患了強迫癥要如何調理呀？
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32歲
2015-06-24 05:58 瀏覽8767次
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病情描述：
我患有強迫癥的癥狀已經有好幾年了，平時只是有些輕微的強迫意識，可是最近感覺癥狀好像有點加重了，總是喜歡反復去做一件事情，而且非得逼迫自己去做，所以想好好調理一下。想得到怎樣的幫助：患了強迫癥要怎樣調理呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，當你做完想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它做過想過了，不要再去做它想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
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