- 問
- 強迫癥患者要如何自我調理?
-
36歲
2015-06-06 09:40 瀏覽7639次
病情描述:
我最近也不知道是怎么呢,如果給家里打電話,如果沒有人接的話,我立即會聯想到不好的事情,就會全世界的打電話,我也感覺我不對勁,去醫院檢查,診斷我患了強迫癥。想得到怎樣的幫助:請問強迫癥患者要如何自我調理?
- 答
您好,強迫癥首先要轉移注意力做自己更感興趣的事:當患者反復進行強迫思考和強迫行為時,思維會專注于一點,這時最重要的是想辦法轉移注意力,盡快脫離現實癥狀,擺脫痛苦。例如,一旦處于容易使自己產生強迫聯想和回憶的環境中時,就開始閱讀自己感興趣的小說或聽音樂,這時注意力全都集中在小說或音樂上,就可能會忘掉經常聯想的事情。

-
2015-06-06 09:52
主站蜘蛛池模板:
德钦县|
陆川县|
循化|
天气|
黄平县|
阳高县|
上蔡县|
长顺县|
读书|
澎湖县|
南汇区|
莱西市|
兰考县|
开封县|
六安市|
宁安市|
杭锦后旗|
翼城县|
镇坪县|
鹤峰县|
安图县|
林芝县|
福建省|
凤庆县|
锦州市|
泸州市|
灵石县|
罗定市|
普陀区|
衡山县|
正定县|
大英县|
泽州县|
余江县|
云浮市|
崇左市|
贵定县|
雅江县|
兴义市|
定安县|
吉首市|