- 問
- 呼啦圈真的有助于減肥嗎
- 2015-04-14 06:21 瀏覽5145次
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病情描述：
最近一直想減肥不知道有什么方法，聽朋友說你可以轉一下呼啦圈，呼啦圈減肥是神速的呼啦圈真的能減肥嗎？有特別好的效果嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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其實呼啦圈確實是可以減肥的，尤其是針對小肚子和腰部的贅肉，有非常良好的效果的，他可以轉動你腰上的脂肪，把身上的贅肉轉下去，把你的肌肉轉出來，他可以轉動你的熱量，把你身上的贅肉減下去，是非常有益身心健康的一項運動，非常有意義的一項運動，既可以減肥，又可以尋找其中的樂趣，但是也不要一味的只轉呼啦圈，要有節制，有計劃的來運動，如果你只想著減肥啊，沒有注重身體的變化，那么很容易造成不良的后果，所以說要勞逸結合，該運動的時候運動，該休息時候休息。
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