進補后失聲？盲目補血更易燥
火從何而來?補過火了!
中醫(yī)養(yǎng)生的是陰陽平衡，五臟六腑皆有陰陽，一旦不平衡，就有了火氣。年底了，聚餐多，火鍋、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的吃法，都是冬天人們喜愛的美食，但也是引發(fā)上火的“第一殺手”。
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