每日12時辰養(yǎng)生保養(yǎng)法
丑時(凌晨1時—3時)為肝經(jīng)當(dāng)令
靜心養(yǎng)氣是最好的保肝方法。要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒，將會對肝造成極大的損傷。
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