冬季怎么樣預(yù)防前列腺增生
天氣變冷了，有一些疾病又開始高發(fā)了，前列腺增生在這樣的季節(jié)就是比較高發(fā)的疾病。冬天應(yīng)該采取一些措施來進(jìn)行預(yù)防，可是很多人都不知道自己該怎么做。那么，現(xiàn)在就為大家詳細(xì)介紹一下冬季怎么樣預(yù)防前列腺增生。
一、避免坐冰涼椅
男性朋友在外出的時(shí)侯不僅要保證下半身的內(nèi)褲毛褲溫暖、干燥、舒適，還要注意避免在街心花園、公園、小區(qū)健身園地等處的冰涼長椅、石凳、健身器械上常坐，甚至是在外出爬山的時(shí)侯也不要隨便坐在山石、臺(tái)階上，因?yàn)檫@樣情況都很容易會(huì)使外邪侵襲到男性的前列腺，造成疾病的發(fā)生。
二、慎服感冒藥
無論是小便起夜，還是外出活動(dòng)時(shí)，對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的老年來說都應(yīng)當(dāng)注意防寒防風(fēng)工作，以免感冒。因?yàn)橐坏┌l(fā)生感冒，要注意規(guī)范用藥，不可自行盲目用藥，因?yàn)楹芏喔忻八帟?huì)給男性前列腺造成很大的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病發(fā)生。
三、盡量不憋尿
要做好前列腺增生的冬季預(yù)防，還要注意盡量不要憋尿。有的老年可能半小時(shí)就得尿一次，雖然每次尿量不多但是比較痛快，可是天一冷就懶得去廁所，所以總想先憋一會(huì)兒，結(jié)果時(shí)間一長再想尿就尿不出來了。這主要就是因?yàn)楸锬蛴绊懙搅怂麄兊那傲邢?、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，所以導(dǎo)致了排尿障礙的發(fā)生。
上文為大家詳細(xì)介紹了冬季怎么樣預(yù)防前列腺增生，在冬季做好這三點(diǎn)可以很好的幫助大家預(yù)防前列腺增生的發(fā)生。另外，要想預(yù)防前列腺增生的發(fā)生，還需要做好各方面的預(yù)防工作，比如飲食方面的，或者生活習(xí)慣方面的都需要注意。
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