預(yù)防前列腺增生的好辦法
發(fā)布時間：2016-05-03 來源：中華康網(wǎng)
專家介紹；隨著年齡的增長，患上前列腺增生的這一疾病的可能性會越來越大。但是這一疾病有一個很大的特點，就是致病因素不單一，相對很復雜。項頻繁的性生活、飲食不得當?shù)鹊取Ｏ旅婢颓傲邢僭錾念A(yù)防方式進行介紹：
1、防止受寒
天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對忌酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣
辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。
5、慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留。
6、按摩小腹
點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。
7、不可過勞
過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
8、適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
以上就是關(guān)于前列腺增生這一疾病的一些預(yù)防措施了。在此特別對老年提個醒，前列腺增生這是老年的一種高發(fā)疾病，所以一定要引起格外的重視。由于前列腺增生還有可能是遺傳引起的一種疾病，所以一定要注意家里有沒有這方面的遺傳因素。
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