如何預防前列腺增生
專家指出，在日產生活中前列腺增生是一個非常常見的嚴重性疾病，那么男人該如何提前預防前列腺增生呢?這是很多人都在疑問的一個話題。那么小編就教教大家男人該如何提前預防前列腺增生吧：
一、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。
二、多補充鋅元素：前列腺增生是老年常見病。鋅的含量和前列腺有密切關系：鋅缺乏可使前列腺組織中銅鋅比值增高，銅可干擾有關雄性激素的代謝，主要使3α-3β-羥基類固醇脫氫酶活性降低，是雙氫睪酮含量增高，導致前列腺組織異常增生。
三、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
四、按摩保健：可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋 轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
小編溫馨提示，對于前列腺增生來說，只要日常生活中我們大家對自己的身體多加重視。假如一旦發(fā)現(xiàn)有前列腺增生的病狀出現(xiàn)，就應該及時去醫(yī)院進行全面性的檢查和治療。
- 上一篇：前列腺增生的預防重點介紹
- 下一篇：預防前列腺增生的好辦法
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 前列腺增生應該怎樣預防
- 預防前列腺增生的好辦法
- 前列腺增生的預防措施
- 如何預防前列腺增生
- 有效預防前列腺增生的方法
- 怎樣預防前列腺增生?
- 前列腺增生的預防重點介紹
- 預防前列腺增生要怎么做呢
- 如何預防前列腺增生發(fā)生
- 冬季怎么樣預防前列腺增生
- 前列腺增生的三個預防等級
- 前列腺增生應該如何預防?
- 前列腺增生不治會不會死人
- 前列腺增生不治療會死人嗎?前列腺增生是很多中老年人的常見病，但是很多人在換上前列腺增生癥后不愿意去治療，專家告訴我們：前列腺增生的癥狀可以分為兩類，一類是因增生...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點排行
- 前列腺增生的發(fā)病原因
- 前列腺增生有什么癥狀
- 治療前列腺增生有什么好方法?
- 前列腺增生形成原因
- 前列腺增大癥狀表現(xiàn)是什么
- 確診前列腺增生需要做哪些檢查
- 有效預防前列腺增生的方法
- 怎樣治療前列腺增生
免費提問
