按摩能預防牙周炎發作嗎
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
牙周炎的病情十分嚴重，如果疼起來真的是要命啊，所以我們要做好牙周炎的預防工作，不要讓牙周炎的病情影響了生活，醫生介紹說通過按摩能有效的預防牙周炎，牙周炎患者還需要健康合理的膳食，今天小編與您分享一下按摩能預防牙周炎病情嗎？具體的方法有哪些？
首先，正確刷牙就是最好的牙齦按摩方法。刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復按摩?；蛘邔⒀浪⒎旁谘栏?，反復上下短距離地顫動，對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
其次，咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產生適當的刺激，起到良好的按摩作用。
再次，口外按摩。漱口后，用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利于改善局部的血液循環。
最后，口內按摩。洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動。反復動作數次，按摩后漱口。
牙齦按摩適用于半歲以上各年齡段的人群，上述幾種方法，大家可以根據個人習慣選擇其中一種即可。每日進行2—3次，每次3—5分鐘為宜。
按摩預防牙周炎的注意事項：
第一、按摩牙齦時，用力要適當，不然會對牙齦造成壓迫性損傷；
第二、用手指按摩時，要洗凈手指、剪去過長的指甲；
第三、用牙刷按摩時，盡可能選擇軟毛牙刷，而且刷頭要小，既能避免刺傷牙齦，又可保證各個部位的牙齦都能被按摩到。
希望每個人都能擁有健康的生活，不要讓牙周炎病疾病影響了健康和心情，因為大家都清楚牙周炎疼起來十分的難受，希望牙周炎患者及時的接受治療。
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