做運動治療牙周炎
發(fā)布時間：2016-04-05 來源：中華康網(wǎng)
做運動治療牙周炎牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修復體，咬創(chuàng)傷等引起，牙齦發(fā)炎腫脹，同時使菌斑堆積加重，并由齦上向齦下擴延。
由于齦下微生態(tài)環(huán)境的特點，埋線雙眼皮齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌，如牙齦類桿菌，中間類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎癥加重并擴延，導致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。
1.關鍵是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強機體免疫力。
2.除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞，基本可治愈。
3.補充含有豐富維生素C的食品，可調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，有利于牙周炎的康復。
4.牙周病發(fā)病后應積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
牙周炎的體育療法適用于沒有化膿性口腔炎癥者，患者應在長期從事健身運動的同時，有意進行牙的運動。體育運動的目的是促進牙周組織血液循環(huán)，改善牙周組織營養(yǎng)，延緩和阻止牙齦萎縮，盡可能地保全牙齒功能。
體育康復的具體方法是：
1.用力咬合或相互撞擊上下牙齒，連續(xù)數(shù)十次；2.用兩手掌在兩側面頰和口唇上，按摩齒齦，直至局部有發(fā)熱感為止。
上述練習每日3次，每次5～10分鐘，練習時應注意用力不要過猛，特別是有齲齒者和牙齒松動明顯者，練習時注意用力要平穩(wěn)。
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