女性預(yù)防牙周炎的運(yùn)動(dòng)

          發(fā)布時(shí)間:2016-04-05   來(lái)源:中華康網(wǎng)   

          在婦女的一生中,激素水平的波動(dòng)除了影響婦女的生殖系統(tǒng)外,對(duì)口腔也有很大的影響。青春期、月經(jīng)期、懷孕和更年期這些生理時(shí)期都會(huì)影響婦女口腔健康,所以口腔保健醫(yī)生在決定治療方案時(shí)應(yīng)該將這些因素考慮在內(nèi)。

          青春期青春期口腔中的微生物環(huán)境發(fā)生了變化。由于性激素水平的升高,有些菌種大量繁殖,同時(shí)牙眼組織對(duì)激素的反應(yīng)性也增高了。

          牙眼對(duì)食物殘?jiān)④浌浮⒕吆脱朗某练e的局部反應(yīng)性增高導(dǎo)致牙眼炎。婦女體內(nèi)的激素影響口腔健康的方式有兩種,一是直接作用于口腔組織,二是通過(guò)影響身體的其他系統(tǒng),而這些系統(tǒng)又對(duì)口腔產(chǎn)生影響。

          月經(jīng)期月經(jīng)中可能伴隨的口腔變化有牙眼腫脹(由于發(fā)炎、淤血或充血,身體某一部分體積增大),疙疹性唇炎,阿弗他潰瘍,口腔術(shù)后出血時(shí)間延長(zhǎng)以及唾液腺腫脹。

          一些婦女在月經(jīng)開(kāi)始前幾天就有腫脹和咀嚼口香(口香,指口中自覺(jué)有一股香味,如水果香味。)糖時(shí)牙眼出血,月經(jīng)一開(kāi)始癥狀就緩解。有時(shí)月經(jīng)期會(huì)有唾液腺腫脹,尤其是腮腺腫脹。

          有一些婦女還會(huì)有和月經(jīng)周期有關(guān)的、口腔內(nèi)反復(fù)發(fā)生的阿弗他潰瘍和疙疹。這些病損在月經(jīng)期中的黃體期發(fā)生,月經(jīng)過(guò)后自愈。

          青春前期一些在青春期養(yǎng)成的影響健康的習(xí)慣通常是在青春前期就已經(jīng)初露端倪了。比如吸煙和牙周病有關(guān),并且可以導(dǎo)致傷口的愈合能力減弱,而這個(gè)習(xí)慣一般在十幾歲就開(kāi)始了。

          在青春前期,一些飲食紊亂。如神經(jīng)性厭食癥、易餓病和暴食癥都與口腔及全身健康密切相關(guān),因此可以影響口腔健康。飲食紊亂患者的口腔表征有:

          ① 牙釉質(zhì)表面均勻腐蝕;② 齲齒;③ 口咽鉆膜創(chuàng)傷(機(jī)械因素引起人體組織或器官的破壞。根據(jù)發(fā)生地點(diǎn)、受傷部位、受傷組織、致傷因素及皮…)性病損;④ 牙周組織的變化;⑤ 口千綜合征;⑥ 腮腺腫大。飲食紊亂患者最嚴(yán)重的口腔問(wèn)題是自發(fā)嘔吐。牙釉質(zhì)表面均勻腐蝕是慢性(至少 2 年)胃內(nèi)容物回流造成的最常見(jiàn)的、最有特征性的結(jié)果。

          體育康復(fù)的具體方法是:

          1.用力咬合或相互撞擊上下牙齒,連續(xù)數(shù)十次;2.用兩手掌在兩側(cè)面頰和口唇上,按摩齒齦,直至局部有發(fā)熱感為止。上述練習(xí)每日3次,每次5~10分鐘,練習(xí)時(shí)應(yīng)注意用力不要過(guò)猛,特別是有齲齒者和牙齒松動(dòng)明顯者,練習(xí)時(shí)注意用力要平穩(wěn)。

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