睡眠當中總是覺醒，有幾下幾種可能：1、外界因素：比如周圍環境有較大噪音或睡眠環境不較，空氣不流通導致憋氣；2、床具因素：如床較狹窄、較硬或較軟，均會影響到睡眠；3、干擾睡眠的疾病：如心臟疾病，夜間會發作，呼吸道疾病的夜間發作，會造成夜間多次驚醒。較多疾病會有慢性疼痛現象，如類風濕關節炎 、惡性腫瘤，消化道疾病如反流性胃食管，也容易在睡眠中出現，導致突然驚醒；4、腦部疾病：如抑郁焦慮癥，抑郁焦慮癥可以合并或睡眠障礙。常見表現為早醒或反復醒來，主要是由腦部胺類神經遞質減少造成；5、夜間發作性疾病：如夜間發作性癲癇，夜間發動性肌張力障礙，均會對睡眠有較大的中斷與干擾作用。