大姨媽一般指月經(jīng)，在來月經(jīng)時有一些女性會出現(xiàn)下腹不適、腰疼、腹脹等癥狀。如果為存在痛經(jīng)這一類癥狀的女性，建議在月經(jīng)期間還是盡量避免吃辛辣、刺激的食物。因為吃辛辣、刺激的食物后，可能會引起體內前列腺素的增高，導致痛經(jīng)癥狀加重。另外，如果本身就存在月經(jīng)過多的癥狀，也建議盡量避免辛辣食物的刺激。因為吃了辛辣、刺激的食物，可能會加重月經(jīng)量增多的情況。而如果女性沒有這兩種癥狀，適當吃辛辣的食物后，也沒有不舒服的表現(xiàn)，當然可以吃一些辣的食品。因為每個女性對于辣的耐受性不一樣，再加上由于自身所處的地域飲食習慣不同，所以如果在月經(jīng)期間吃辛辣的食物，沒有使月經(jīng)不舒服感覺加重，則完全可以吃辣，如云南或者湖南地區(qū)的女性較習慣于辛辣的食物，在月經(jīng)期間吃也沒有特殊的異常，當然可以吃。?如果本身對辣較敏感、有月經(jīng)過多或者痛經(jīng)的情況，吃辛辣食物后反而有加重的歷史，還是要盡量避免吃辣。