月經(jīng)期能不能吃辣，這應(yīng)該跟生活環(huán)境以及身體狀況有關(guān)。月經(jīng)期確實(shí)比較虛弱，是需要保護(hù)或需要照顧的過程，最好能吃清淡、好消化的食物。但也分地方，有些地方可能比較潮濕，吃點(diǎn)辣的沒什么特別反應(yīng)，會(huì)覺得很舒服，則就可以吃一些辣。但過于刺激的食物，無論在什么時(shí)間吃都不太合適，尤其在月經(jīng)期間，甚至有人會(huì)影響大便，有肛門的不適，會(huì)影響正常其它飲食的攝入，則不要吃太辣的。所以一般情況下應(yīng)該吃溫和、好消化 好吸收的食物，對月經(jīng)期的婦女更加合適。如果生活環(huán)境確實(shí)陰冷、潮濕，稍微吃一點(diǎn)辣的，自己覺得沒有不舒服也可以，并不是必須不能吃辣。