喝純牛奶的主要目的包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)和補(bǔ)充鈣質(zhì)，鈣質(zhì)應(yīng)該在生長發(fā)育中，尤其長高的時(shí)候，只能起一定的作用。但最后能否長高，并不是完全喝純牛奶就可以長得很高。影響長高的因素較多，其中包括遺傳因素即父母的身高，還有是在整個(gè)的發(fā)育過程中，有無發(fā)育遲緩或其他因素。在生活方式上，有無影響到發(fā)育的不良習(xí)慣，包括休息不好、不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃甜食、吃雞肉類以及喝碳酸飲料等，其實(shí)這些都會(huì)影響到最后的終身高。不是單喝純牛奶就可以長高，喝純牛奶只是對(duì)長高比較有幫助，但如果單只喝純牛奶，恐怕想長高還有一定的困難。因?yàn)橛绊懮砀叩囊蛩卮_實(shí)較多，喝純牛奶可能會(huì)有助于改善身高、補(bǔ)充鈣質(zhì)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但如果從整個(gè)的生長發(fā)育的角度，可能需要有綜合評(píng)估。因此喝純牛奶在生長發(fā)育中比較有用，但并不是只喝純牛奶就可以長高，因?yàn)橛绊懮L發(fā)育的因素較多。