保護(hù)心臟和預(yù)防心臟病的措施如下： 1、改善生活方式，戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，控制體重。適量的進(jìn)行體育運(yùn)動，運(yùn)動以有氧運(yùn)動為主，1周5天，每天運(yùn)動1個(gè)小時(shí)以上； 2、病因治療，如果存在高血壓、高血糖或者高血脂，要給予相應(yīng)的治療。如果存在高血壓，要給予降壓治療；如果存在高血脂，要給予降脂治療，給予他汀類或者貝特類降脂治療；如果存在糖尿病，要給予降糖治療，可以口服降糖藥或者胰島素皮下注射降糖治療； 3、抗血小板治療，抗血小板治療包括阿司匹林、氯吡格雷或者替格瑞洛； 4、如果動脈粥樣硬化比較明顯，可以給予溶栓藥或者抗凝藥治療。