1天睡12個(gè)小時(shí)，可能相較于常規(guī)睡眠的時(shí)間偏長。正常中青年人睡眠平均時(shí)間為7-9個(gè)小時(shí)，多則10-11個(gè)小時(shí)，少則6個(gè)小時(shí)。如果睡到12個(gè)小時(shí)，對于個(gè)別人群來說也屬于正常情況。如果前期特別疲勞，或缺覺時(shí)，1天睡12個(gè)小時(shí)，可能是對之前睡眠缺少的補(bǔ)充，只要睡醒后精力充沛，沒有其他不舒服的癥狀，睡12個(gè)小時(shí)也屬于正常?？赡芘c多數(shù)人相比，12個(gè)小時(shí)的睡眠顯得稍微長，但是睡眠后精力恢復(fù)，偶爾出現(xiàn)睡12個(gè)小時(shí)的情況，也不屬于異常。