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        吃韭菜雞蛋餃子會發胖嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        吃韭菜雞蛋餃子,究竟是否會發胖,一定要具體問題具體分析。因為身體發胖與否,并不是跟是否吃了韭菜雞蛋餃子有著直接的關系,而是跟吃進來所有食物所產生的能量,與運動消耗的能量之間,是否達到了能量負平衡,有著直接的關系。1、不會發胖:在均衡飲食,且嚴格控制過多食物攝入,并養成了積極運動的前提下,吃適量的韭菜雞蛋餃子,并不會引起過多的能量進入到體內。而且有助于身體保持能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,此時就不會引起身體發胖。如果吃完適量的韭菜雞蛋餃子之后,還能夠配合積極的運動,比如跑步、打球、游泳,就能夠把吃進來的韭菜雞蛋餃子當中的能量進行分解和代謝,此時也不會引起身體發胖;2、會發胖:但是如果不加節制地吃了過多的韭菜雞蛋餃子,就會使得其中含有的能量積少成多地進入到體內,此時就會造成身體的發胖。
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