大腿后側一拉伸就疼需要根據具體病因進行治療，可能是由于大腿后側肌群勞損導致，也有可能是由于腰椎出現病變導致。1、大腿后側肌群勞損：多是由于患者長時間站立、頻繁下蹲或者是工作需要長時間走路、上下樓等，引起大腿后側肌群出現慢性勞損，從而引起局部出現無菌性炎癥，在當患者拉伸大腿時，可能會牽拉局部肌肉、筋膜等組織，從而引起疼痛，這種情況下患者需要注意休息，改變工作和生活習慣，避免從事高強度的體力活動或慢性疲勞性的工作。局部可以進行理療，如貼膏藥、熱敷、烤電、紅外線照射等。如果疼痛癥狀比較嚴重，可以口服非甾體類消炎藥，如塞來昔布膠囊、依托考昔膠囊，可以有效緩解患者的疼痛癥狀；2、腰椎病變：多見于中老年人群，或由于年輕人體育鍛煉不當，造成腰椎損傷，引起椎間盤突出。椎間盤突出后可能會壓迫、刺激坐骨神經，坐骨神經支配的區域包括大腿后方，此時拉伸大腿就牽拉到了坐骨神經，從而誘發坐骨神經性疼痛。需要及時到醫院完善相關檢查，明確是否是椎間盤突出引起，是哪個階段的突出引起以及突出的程度，然后根據病變的程度和情況進行治療，病情較輕的患者可以進行保守治療，如牽引、按摩等，病情較為嚴重的患者可以進行手術治療。