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        長期晚上失眠會怎么樣

        參與醫生

        海南省中醫院 趙光峰 副主任中醫師
        睡眠是人類不可缺少的生理過程,人生有大概1/3的時間是在睡眠當中度過,睡眠是人體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,維持人體健康的生理重要性僅次于呼吸和心跳,失眠患者白天困倦、體力下降,伴有焦慮、緊張、不安、情緒低落等,嚴重者有心率加快、體溫升高、周圍血管收縮等,自主神經紊亂癥狀,多數患者常常因為過度關注自身的睡眠問題而產生焦慮,而焦慮又可加重失眠,導致癥狀的惡性循環,失眠是很多軀體疾病、神經精神疾病的表現之一,失眠如果不及時處理和調整,又可誘發更為嚴重的軀體和心理疾病。
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