長期失眠對人體的危害非常大。目前多數觀點認為機體通過晚上睡覺以后可以保存能量，促進代謝產物排出，讓腦內的廢物的排出可以增強免疫功能。比如感冒了可能會瞌睡，如果加強睡眠可以讓身體增強免疫功能，可以預防疾病，還可以促進生長發育、增強學習記憶，如果今天學習一天，晚上睡了個好覺，學習記憶就會加強。當然了失眠對人體的危害主要是精神上的，一般不會使人致命。但是長期失眠會嚴重的引起感知方面的變化，比如視野的變化、幻覺、免疫功能降低，消化功能和性功能減退，也會出現記憶力下降，脾氣變得暴躁，性格的改變也會誘發出高血壓、冠心病、中風、糖尿病。女性患者可以導致皮膚非常干燥、月經失調等疾病，實際上失眠對人體是有危害的，長期會導致這樣的情況。