收藏 手機看

        分享

        桔子升血糖嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        桔子中含有一部分的葡萄糖和果糖,如果吃得多有可能會導致血糖升高,但不同品種的桔子以及吃的量不一樣,對血糖的影響也不一樣。糖尿病患者在吃桔子時,首先要注意控制量,每餐的量應該是正常人每餐的1/3-1/4,比如正常人一次吃一個桔子,糖尿病患者就將桔子分3-4次吃完。這樣既能夠品嘗到水果美味,同時也不會造成血糖出現較大波動。另外糖尿病患者吃了桔子以后,一定要記得監測血糖,以了解桔子以及今天的量對血糖的影響。如果升高較明顯,提示這種桔子可能不太適合自己,或者這次吃得較多,下次就要注意。如果今天吃了以后,血糖升高不明顯,下次還可以繼續吃。總之桔子可以升高血糖,但把握量就能夠減少其對于血糖波動的影響。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 北碚区| 壤塘县| 山西省| 祁阳县| 宁陵县| 乌海市| 夹江县| 周至县| 台东市| 泗洪县| 将乐县| 芦山县| 汉阴县| 社会| 黑龙江省| 永州市| 巴彦县| 澄城县| 鄂托克前旗| 临颍县| 神木县| 大庆市| 祁连县| 涟水县| 河北省| 西安市| 苏尼特右旗| 永胜县| 芜湖市| 贵港市| 宁海县| 韩城市| 湾仔区| 承德市| 芜湖市| 崇信县| 永定县| 海口市| 合山市| 梁平县| 安岳县|