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        2個月嬰兒一天睡20小時正常嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
        2個月的嬰兒睡20小時/天,屬于正常范圍。通常1-2個月孩子的正常睡眠時間,應(yīng)該在18-20小時。由于充足的睡眠對嬰兒的生長發(fā)育、智力及神經(jīng)的發(fā)育較為重要。睡眠期間人的生長激素分泌旺盛,尤其處于深睡眠期間。并且嬰兒生長發(fā)育較快,所需生長激素更多,因此睡眠時間也更多。在嬰兒睡眠期間,也是大量神經(jīng)細(xì)胞合成、神經(jīng)細(xì)胞突觸形成的時間。因此需保證嬰兒充足的睡眠時間,使嬰兒神經(jīng)、精神正常發(fā)育,分泌足夠的生長激素維持身體快速增長,包括體重、身高。通常年齡越小的嬰兒,睡眠需求時間越大,隨嬰兒年齡增長,睡眠需求時間也逐漸減少。在嬰兒3-4個月后,隨著日常活動及交流增多,睡覺時間逐漸減少,通常無需睡眠20個小時。
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