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        膝蓋痛如何緩解

        參與醫生

        北京大學人民醫院 李儒軍 副主任醫師
        緩解膝蓋疼的辦法,包括一般治療、藥物治療和針對病因治療,具體情況如下:1、一般治療:主要是使膝蓋得到休息,如減少長時間站立、行走以及上下樓梯、下蹲等膝關節負重活動,盡量坐著或躺著;休息時間根據疼痛情況有所不同,一般是2-3星期;可以做膝蓋不負重的肌肉力量訓練,比如勾腳抬腿鍛煉,可以坐著或躺著進行;2、藥物治療:首選外用非甾體類消炎止痛藥,如扶他林乳膠劑,減少全身副反應;在疼痛比較明顯時,可以短時間口服扶他林、洛索洛芬鈉、西樂葆等;如果胃腸道不好,比如有胃、十二指腸潰瘍,使用時要遵醫囑,有可能需要同時服用保護胃黏膜的藥物,減少胃腸道的副反應;3、對因治療:如果膝關節疼痛通過休息和一段時間的藥物治療沒有明顯緩解,需要查原因;類風濕性關節炎、感染性關節炎等特殊關節炎,也可能導致關節疼痛、腫脹、積液,需針對病因進行治療。
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