膝蓋疼痛的緩解，主要是根據病癥不同，治療方法不同，治療方法合適，疼痛就會緩解。一、外傷：1、休息：如果膝蓋疼是由于外傷的原因，可以休息，關節少活動；2、外用藥物：局部可以外貼消炎止疼的藥膏，像氟比洛芬膏或活血止疼的奇正膏即消痛貼膏、狗皮膏，另外可以擦扶他林即雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、青紅膏，這些外用的活血止疼、消炎止疼的藥物；3、口服藥物：另外可以口服消炎止痛的藥，像扶他林、布洛芬、洛索洛芬鈉，如果疼痛是由于關節內結構有損傷，像半月板損傷、創傷性滑膜炎，有嚴重的半月板損傷，可能需要手術進行治療。二、骨關節疾病：1、休息：如果是老年人的骨關節退變、骨性關節病引起的疼痛，治療分為階梯治療，根據病變的程度治療不同，在早期也是疼痛的時候適當休息；2、藥物治療：應用消炎止痛的藥物，如扶他林、布洛芬，如果不好轉，有退行性改變、磨損，可以口服氨基葡萄糖、關節注射玻璃酸鈉；3、手術治療：如果磨損的同時里面有骨刺、有小的游離體、有損傷性炎癥，也可以做微創性的關節鏡進行關節清理。如果比較嚴重，有明顯的骨關節退變、磨損、變形、功能障礙，有可能需要做人工關節置換的手術，來徹底根治病癥。