核桃具有補腦和烏須發的作用，在一定程度上能緩解脫發。核桃是一種食物，所以有一定的作用，但是畢竟是輔助作用。和藥物比起來，作用較弱。所以如果是較輕的脫發，并且是在脫發的初期，可以試著多吃核桃進行食療。但是脫發除了虛證之外，而虛證需要補，另外還有實證和虛實夾雜，例如氣滯血瘀證，就是實證。在藥物治療的時候，需要理氣、活血、化瘀，才能夠調節體內的氣機、血形，才能夠讓氣血正常地運轉起來，才能夠讓頭發的代謝正常，因此對脫發有一定的治療作用。還有一種證叫做肝郁血虛，是虛實夾雜的癥狀，也是需要用湯藥進行治療。因此如果發生了脫發，還是建議去正規的三甲醫院，找皮膚科醫生尋求治療。