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        血糖高吃蘋果有影響嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 楊寧 副主任醫師
        血糖高的患者吃蘋果可能會有影響,如對于血糖控制不理想、血糖升高明顯,特別是存在糖尿病的急性并發癥,包括存在糖尿病酮癥,或糖尿病高滲狀態的患者,通常不建議吃蘋果。但如果高血糖患者將血糖控制的比較理想,便可以適量進食蘋果,由于蘋果含糖量并不是特別高,且蘋果中含的多酚、黃酮類天然化學抗氧化物質、多種維生素、礦物質,以及大量膳食纖維和果膠等,能夠起到產生飽腹感、潤腸通便、清潔腸道的作用,適合有便秘情況的高血糖患者食用。但需要注意的是,如果蘋果和主食一起進食,可能會導致餐后血糖升高加劇,因此建議高血糖患者將蘋果作為加餐,在兩餐之間食用,對血糖升高的影響相對較小。另外,建議患者吃過蘋果后應注意監測血糖,如果血糖升高明顯,則不建議再進行食用。
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