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血糖高的人能吃蘋果嗎
- 血糖高的人能吃蘋果嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

在血糖高時建議暫時不要吃蘋果,因為水果含糖分相對較多,進食后可能會導致血糖進一步增高。在血糖控制到正常范圍或平穩后可以吃蘋果,但是需注意控制攝入量,進食太多會讓平穩的血糖升高。建議糖尿病患者1個蘋果分3-4次吃完,進食蘋果的同時又不會對血糖造成較大波動。進食蘋果后需注意監測血糖,以了解今天進食蘋果的量對自己是否適合,由于不同的水果對于相同患者的血糖升高能力不同,而同一個水果對不同患者的血糖升高能力也不同,因此糖尿病患者應記錄在生活中經常進食水果對血糖的影響,從而避免血糖出現較大波動。

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