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        血糖高能不能吃蘋果

        參與醫生

        北京醫院 李慧 主任醫師
        在血糖控制在理想范圍時可以進食水果,但是進食有一定要求,首先不能和飯同時攝入,這樣會增加熱量攝入,影響血糖控制。其次每次進食水果量不能太大,如吃蘋果只能吃半個或1/4個。糖尿病患者可以進食蘋果,但是蘋果有很多種類,建議選擇不是特別甜、含糖分不是很高的蘋果品種,有的蘋果含糖量非常高,不適合糖尿病患者進食。 糖尿病患者吃蘋果每次只能吃1/4個,如果血糖控制的特別好,可以吃半個。患者吃完蘋果要監測血糖,因為每個人對于水果糖分的吸收能力不同,如果吃了蘋果以后血糖沒有大幅度升高,就可以在兩餐之間少量進食蘋果。
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