精索靜脈曲張的運動，建議做慢跑、騎自行車、游泳、仰臥起坐等有氧運動比較好。精索靜脈曲張，對于癥狀比較輕的，多對運動沒有限制。但是對于比較重的，精索靜脈曲張，不建議做劇烈運動，更不建議做深蹲或站立的運動，如舉重的運動，不適合重度精索靜脈曲張的患者。精索靜脈曲張主要是因為，精索內的瓣膜功能障礙或腎靜脈壓力過大，或下腔靜脈有腫塊，所以在排除有其他疾病的同時，可以做一些輕微的運動，以改善精索靜脈曲張的血液循環，對于控制精索靜脈曲張的癥狀有幫助。精索靜脈曲張主要表現為患側墜脹、疼痛，有時向下腹部或腹股溝區放射，通過運動能夠改善精索靜脈曲張的血液循環，能夠改善患者睪丸的血液循環，對于睪丸功能的康復，對于精液質量的康復，均有幫助。對于輕度的精索靜脈曲張，除了適當運動以外，也可以用一些改善局部血液循環，如活血化瘀的藥物，對于重度的精索靜脈曲張，建議做手術治療。