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        結石能吃柚子嗎,有哪些需要注意的

        參與醫生

        鄭州市第一人民醫院 景治安 主任醫師
        結石患者能夠吃柚子,但不建議多吃,因為結石中主要是草酸鈣結石含量比較多,預防草酸鈣結石的形成就要盡可能減少草酸的攝入。而柚子除了含有豐富的維生素、微量元素以及各種營養成分之外,還含有大量的草酸成分。所以如果大量吃柚子會容易增加血中的草酸含量,也同樣能夠增加草酸的排泄量,使尿中的草酸含量增加,形成草酸鈣結石的幾率也會增加。所以對于草酸鈣結石的患者,大量吃柚子時容易進一步增加結石的復發率。所以結石患者可以少量補充柚子的維生素成分和微量元素,還可以通過多喝水、多排尿,每天保持飲水量在2500毫升以上,保持尿量在2000毫升以上。這時即便少吃柚子,其內的草酸也會被尿液里的水所稀釋,也不會因為吃柚子而形成結石。同時還要養成活動的習慣,除了要清淡飲食、大量喝水以外,適當的活動也是預防結石的有效措施。而且在飲食中要盡可能的減少鈣的攝入,如晚上睡覺前盡量不要喝牛奶,放在早上喝。
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