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        糖尿病能吃柚子嗎

        參與醫生

        宜昌市第二人民醫院 徐瑾 主任醫師
        糖尿病能否吃柚子,實際上反映的是糖尿病患者進食水果有相應的原則。糖尿病患者不是不能吃水果,只是首先要搞清楚在什么情況下不能吃。糖尿病患者在以下情況下不能進食水果: 1、血糖水平特別高,即空腹血糖在10mmol/L以上,或者糖化血紅蛋白水平在9%以上,這種時候建議不要吃水果。因為血糖水平太高,吃水果以后會加重糖代謝紊亂,這個時候需要醫生調整血糖,調整降糖方案,或者改善生活方式處理,所以這個時候不要吃水果; 2、糖尿病患者如果合并有非常重的急性并發癥,比如酮癥、乳酸酸中毒、高滲狀態,或者合并比較嚴重的感染的情況下,這種時候也不要吃水果; 3、出現非常嚴重的慢性并發癥,引起身體功能的絕對異常,比如合并有心功能、腎功能衰竭,這個時候也不要吃水果。 其它的時間也就是在血糖一般控制良好的這種情況下,適當可以吃水果。水果的種類也有一定的講究,也就是要選擇升糖比較緩慢的水果,像柚子可以吃。比如柚子、橙子這種水果,因為升糖并不是很高,所以可以吃。但是有一些水果不合適吃,比如葡萄、棗、桂圓、荔枝這樣的水果,它升糖非常快,含糖量也比較高,這種水果不建議食用。另外,就是食用的量的問題或者食用時間的問題。食用量建議不要吃太多,特別是覺得這些水果能吃,它是可以吃,但是也有一個量的選擇,要適量攝入。還有就是不建議在晚上睡前吃水果。因為晚上吃了水果以后,特別是在睡前吃了以后,血糖會有一些波動,甚至會影響第二天早上的空腹血糖。建議水果放到白天餐后、加餐的時候吃,或者是在下午午睡起來以后,這個時候適當吃一些水果是可以的。
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