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        胃不好能吃柚子嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
        胃不好時可以適量地吃柚子,柚子營養(yǎng)豐富,富含維生素C、果糖、植物纖維、礦物質(zhì)等,可以起到健脾消食、止咳平喘、降血糖以及降血脂的效用。柚子本身屬于弱堿性的水果,其中營養(yǎng)物質(zhì)豐富,少量吃可以中和胃酸、補充能量,同時還能夠促進胃內(nèi)食物的消化、增加食欲。胃不好可能是因為消化不良導(dǎo)致,而柚子中含有大量的植物性纖維,能夠促進腸胃蠕動,有助于幫助改善病情。胃不好的人由于食物中,營養(yǎng)物質(zhì)的吸收受到障礙,因此會存在貧血的現(xiàn)象,而柚子中鐵元素含量特別豐富,對于調(diào)節(jié)貧血有一定的作用。由于柚子屬于寒性食物,因此吃的時候不能攝入過多,適量即可,要不然會不利于胃腸功能恢復(fù),胃不好通常是因為不良的飲食習(xí)慣、以及生活習(xí)慣所導(dǎo)致,建議在平時通過調(diào)節(jié)飲食的方法來改善病情。
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