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        泡腳用什么醋好

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 吳劍波 主任醫師
        泡腳用醋并沒有嚴格規定,一般使用白醋即可,陳醋、米醋等也可以。泡腳屬于比較常見的日常保健方式,原理主要是促進腳部血液循環、緩解疲勞、促進睡眠。同時按中醫的理論,泡腳能夠刺激腳底部穴位,還能起到溫經散寒、預防感冒的作用。有時在泡腳的水中加少量醋可以起到對局部腳部的角質松解、軟化的作用,如果腳部有異味或者有腳部真菌感染引起的腳氣,醋酸對于皮膚癬菌也有一定抑制作用。所以泡腳加醋有一定益處,而且對醋也沒有嚴格要求。無論是白醋、食用醋均可以,關鍵在于醋的濃度,一般不建議使用高濃度醋,只需要加入少量醋即可,白醋一般以1:10的比例稀釋,可以起到治療作用,如果濃度過高反而會對皮膚產生刺激。
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