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        糖尿病患者能吃土豆嗎

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        糖尿病患者可以吃土豆,土豆可以給人體提供能量而且有豐富的礦物質,尤其鉀元素的含量較為豐富。但由于土豆含有較多淀粉,而淀粉在人體中可以轉變為碳水化合物,所以糖尿病患者吃土豆時要嚴格控制好數量。在進食土豆后建議要對應地扣除部分主糧,即平時進食的米和面,以免導致總熱卡超標。通常建議糖尿病患者的飲食為低鹽、低脂、清淡飲食,嚴格控制好每天的總熱卡,盡量避免攝入升糖指數較高的食物。總熱卡的50%-60%都可以由碳水化合物來提供,所以糖尿病患者可以選擇土豆。但進食過多會使總熱卡數量超標,總熱卡超標后糖尿病患者的體重、血糖、血脂等代謝指標均會出現異常,所以糖尿病患者平時飲食要注意控制好數量,限制熱卡。
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