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        吃海鮮能吃西紅柿嗎

        參與醫生

        河南省人民醫院 張昊 主任醫師
        海鮮與西紅柿同時吃沒有問題,海鮮含有大量優質蛋白以及礦物質成分,如微量元素等,西紅柿主要含有大量的維生素、番茄紅素、水分、糖分等。二者一起食用沒有問題,但其他需要注意的事項如下:1、盡量食用新鮮的海鮮,不可食用存放時間過久或已經變質的海鮮;2、海鮮與西紅柿不可食用過多,以免消化不良,根據自身體質條件,量力而行;3、營養的物質越豐富越好;4、一般應該先吃熱食,再吃溫和冷的食物,且溫差變化不要過大,量也不宜過大,比如到夏天食用海鮮后再食用大量的冰西紅柿,可能會對胃腸道造成不利影響,產生不適感。
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