水果含有豐富的維生素C，并且含有果膠、維生素這一類的營養物質，很受人們喜愛。水果多是一些低嘌呤含量的食物，每100g水果中的嘌呤含量都低于25mg，尤其比如杏、李子、石榴，嘌呤含量都非常低，每100g食物中都不足0.1mg的嘌呤含量。對于痛風的患者，無論是急性發作期還是緩解期，都可以進食新鮮水果。而且也建議患者在痛風急性發作期時吃新鮮的水果，每天控制在500g左右即可。但是對水果的選擇，也有一定的要求。因為部分水果的糖分含量相對比較高，比如西瓜、香蕉，糖含量都比較高，對機體糖代謝會產生一定的不良影響，痛風的患者往往都合并有一些代謝綜合征或者糖尿病、高脂血癥，所以對一些高糖含量的水果，盡量要避免或者有選擇地少量進食。