酒后失眠的原因可見以下幾點：1、酒精的興奮作用：肝臟對于酒精的解毒能力下降，導致酒精在血液中的濃度過高，而刺激、興奮神經，使人體處于興奮狀態，導致無法入睡。大量飲酒后超過身體極限，神經應該處于抑制狀態，出現類似睡眠的狀態。少量飲酒或者酒量在人體承受的范圍內，酒精具有升高血壓、興奮神經的作用，酒精中乙醇興奮中樞神經，干擾人的睡眠結構使睡眠變淺，而且延長淺睡眠時間，妨礙人進入深睡眠階段，導致睡眠斷斷續續；2、口渴：酒精分解后產生乙醛，乙醛具有脫水的作用，導致酒后人出現口干舌燥的作用，患者在睡眠中被渴醒；3、情緒、精神因素：如情緒低落、焦慮、煩躁、神經衰弱等，在酒后出現失眠現象。