血糖偏高的人可以吃玉米，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z，玉米屬于碳水化合物和粗纖維，這種物質(zhì)含量比較多的食物。通常要將它歸于主糧這一類，血糖偏高的患者可以稍微吃一些玉米。玉米當(dāng)中的粗纖維不僅可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還可以幫助延緩糖分吸收、助促進(jìn)糖類和脂肪的分解，玉米當(dāng)中還含有豐富的B族維生素，可以幫助促進(jìn)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)、加快新陳代謝。所以對(duì)于血糖高的患者適當(dāng)吃玉米有好處。?血糖高的患者吃玉米要注意控制好數(shù)量，不可吃得過多，玉米是非常好的食物，但是在吃玉米的時(shí)候一定要控制好數(shù)量，吃得過多也會(huì)導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)。另外吃玉米的時(shí)候要注意玉米的種類，有些玉米嘗起來口感太甜，對(duì)于這種玉米盡量減少攝入。盡量選擇老玉米或者是白玉米，這種玉米的含糖量通常不會(huì)特別高，對(duì)血糖不會(huì)造成太大的影響。