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        高血壓吃什么好
        
		
        
			
        參與醫生
        中國中醫科學院廣安門醫院 肖月星 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        高血壓患者在飲食是沒有明確規定的飲食禁忌，日常生活中應注意以下幾點：
1. 高血壓患者的飲食中，應少吃鹽，因為高鈉飲食可導致血壓升高；
2. 可適量多補鉀，含鉀的食物可降低血壓，常見富含鉀豐富的食物有黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等。
		
        

	
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