孕婦上火調(diào)理方法包括多喝水，補(bǔ)充水分，少吃或不吃滋補(bǔ)、辛辣食物，還可適當(dāng)吃清潤(rùn)食材，并多吃水果和蔬菜。建議準(zhǔn)媽媽多喝開(kāi)水，在水中放30-40粒金銀花茶，對(duì)寶寶沒(méi)有影響，又能降火。適當(dāng)吃些苦味食物，有助于降肝火。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟，而且不失青色，都能達(dá)到去火的目的。除了苦瓜，還有其它苦味食物也有火功能，比如苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱降火，而石斛、玉竹等食材都有健脾降肝火功能。在日常生活中也可以泡決明子茶、菊花枸杞茶等茶飲，芹菜炒百合等對(duì)降肝火也有一定的幫助。 平時(shí)不要吃辛辣的食物，橘子也少吃或不吃，這些東西容易引起上火。每天還可以吃1-2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶對(duì)降火也有幫助。體質(zhì)為熱性的孕婦本就內(nèi)熱較重，如果過(guò)多食用性溫大熱的食物，容易火上澆油，嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致見(jiàn)紅、腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀。因此，在食用大熱食物前，應(yīng)認(rèn)清體質(zhì)，不能盲目進(jìn)補(bǔ)。如果癥狀未能改善，應(yīng)到醫(yī)院就診，切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物，以免用藥不當(dāng)或用量不當(dāng)，反而對(duì)胎兒造成傷害。